AquaBodyBike

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
15h00- 19h15 12h30 18h15 9h30 – 19h15 10h30 11h00 11h00

Découvrez le planning

Profitez des bienfaits de l’eau sur votre corps !

L’AquaBodybike se pratique en piscine sur un waterbike. Profitez d’un entrainement ludique et efficace qui se pratique en cours collectif. Ce cours est la garantie d’obtenir des résultats rapides en pédalent dans l’eau au rythme de la musique.
L’AquaBodybike est idéal pour garder un joli corps et obtenir une sensation de bien-être à chaque séance. De plus, c’est un bon moyen de se défouler en se laissant aller au son de musique du moment.

Bienfaits :

  • Perte de poids
  • Affine et draine les cuisses
  • Amélioration de votre circulation
  • Lutte contre la cellulite
  • Tonifie les fessiers
  • Améliore l’endurance
  • Permet d’avoir des jambes plus légères et draine les cuisses

 

PUIS-JE LE FAIRE ?

L’AquaBodike est un cours accessible à tous, débutants comme confirmés. C’est un cours très facile à suivre, vous devez juste savoir pédaler en rythmes et suivre les positions indiquées par votre coach. Pour améliorer votre condition physique vous pouvez combiner ce cours avec l’AquaDynamic ou l’AquaWork.

Calorie
Fun
Intensité