AQUAGYM PRÉNATALE : L’AQUAFITNESS EN DOUCEUR POUR LES FEMMES ENCEINTES
Découvrez une activité sportive de préparation à l’accouchement inédite, encadrée par une sage-femme
La séance d’aquagym prénatale au Klube, destiné à toutes les femmes enceintes, quelque soit leur stade de grossesse, alterne une variété d’exercices à la fois relaxants et raffermissements. Nous utilisons des planches, des frites, des tapis, parfois des haltères. Bref, c’est le remède parfait pour vos douleurs lombaires, ligamentaires, les jambes lourdes, etc.
De plus, l’aquagym prénatale permet un meilleur maintien corporel, une meilleure circulation sanguine des membres inférieurs et permet aussi de travailler sur la respiration (utile lors des contractions !!)
L’activité complète, encadrée par une sage-femme qui vous accompagne dans l’eau, se divise en un cours de 45min en piscine, suivi d’un quart-d’heure de détente dans notre espace balnéothérapie.
Pour toute information : merci de nous contacter via le formulaire ci-dessous
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