AQUA COMBAT

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COURS AQUA À DOMINANTE CARDIO INSPIRÉ DES ARTS MARTIAUX

L’AquaCombat est un cours intense à dominante cardio qui utilise les mouvements des arts martiaux en milieu aquatique, il est sans impact sur le corps. C’est un entrainement tonique qui vous permettra de vous défouler tout en brûlant un maximum de calories. Vous exécuterez des chorées à base de coups de poings et coups de pieds sur des musiques tendances et motivantes.

BIENFAITS DE L'AQUACOMBAT

Tonifier le haut du corps, les abdos et les cuisses
Perdre des calories
Amélioration de l’endurance cardio respiratoire
Se défouler

PUIS-JE LE FAIRE ?

Un coach est là pour vous aider et vous montrer les mouvements à exécuter. Pour suivre le cours une bonne endurance est un plus pour pouvoir suivre la cadence.