L’ENCHAINEMENT QUI VOUS PERMET D’ASSOUPLIR LE CORPS TOUT ENTIER
Idéal pour acquérir souplesse, flexibilité, concentration et calme. L’enchaînement structuré avec soin d’étirements, de mouvements et de postures, associé à des musiques douces contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.
PUIS-JE LE FAIRE ?
Le STRETCHING convient à tout le monde. Même si vous en ressentez les bienfaits en ne venant qu’une fois par semaine, vous pouvez aller jusqu’à 3 séances par semaine pour un résultat optimal !
