LE PROGRAMME DE CYCLISME EN SALLE
Le RPM est le programme de cyclisme en salle, lors duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.
PUIS-JE LE FAIRE ?
Le RPM s’adapte à tous : il vous est possible de contrôler l’intensité de votre effort, ce qui signifie que les cyclistes de différents niveaux peuvent suivre le même cours. Plus vous roulerez, plus votre condition physique s’améliorera. Si vous faites du RPM deux ou trois fois par semaine, vous vous sentirez en meilleure forme, plus fort et plus mince
