LE BODYBALANCE ASSOCIE DES EXERCICES DE YOGA, DE TAI CHI ET DE PILATES
Idéal pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec soin d’étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.
PUIS-JE LE FAIRE ?
Le Bodybalance convient à tout le monde. Même si vous en ressentez les bienfaits en ne venant qu’une fois par semaine, la plupart des gens essaient de venir trois fois par semaine.
