MARIAGE DE LA RÉSISTANCE MÉCANIQUE ET AQUATIQUE !
L’AquaGym est un cours de renforcement musculaire et cardio vasculaire d’intensité légère à modérée. Cet entrainement permet d’obtenir un renforcement musculaire de l’ensemble du corps afin d’améliorer votre condition physique générale. L’AquaGym est une solution douce et efficace pour entretenir son corps.
Le cours se pratique sur des musiques variées et rythmées avec des haltères ou des planches.
PUIS-JE LE FAIRE ?
Rien de mieux pour vous détendre avec les bienfaits de l’eau et décompresser en exécutant des chorégraphies sur des musiques rythmées.
